2025-05-21 09:58:00

尽管长寿老人们存在生活习惯、饮食上的偏好和差异，但他们大都有个共同特征——勤快。这份勤快并非单纯的身体忙碌或高强度运动，总结起来可概括为“四勤”。今天，我们就来聊聊哪些器官要勤用，教你科学地“少静多动”。01长寿者勤用4个器官中国老年医学学会慢病防治与管理分会名誉会长张韬玉说，“四勤”主要体现在4个