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  • 小暑养生:劳逸结合 清淡饮食

    2025-07-14 10:23:00

    当前正处于小暑节气,一年中最热的时期已经到来。小暑节气意味着即将进入伏天,天气会变得更加炎热,也会越发闷热和潮湿。在暑邪的影响下,市民们更要注意对身体的养护。俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”。小暑时节,随着梅雨季的结束,温度迅速上升,人体出汗多,消耗大,容易感到疲惫、口渴多汗、恶心、胸闷气短等症状,市民